تطبيقات للتمارين الرياضية

أن الحياة الصحية تتطلب أن يقوم الأشخاص بالتمارين الرياضية للحصول علي حياة صحية مع إتباع نظام غذائي صحي والعديد منهم يشترك في صالات الألعاب الرياضية، والالتزام بها علي مدار الأسبوع ولكن هناك الكثير من الأشخاص لا يجدون الوقت الكافي لأشغالهم في أمور حياتهم الأخري، ولا يتوافر لديهم وقت إضافي للذهاب إلي الجيم ويكون البديل المتاح هو ممارسة تمارين رياضية بالمنزل.

افضل 5 تطبيقات للتمارين الرياضية في المنزل

افضل 5 تطبيقات للتمارين الرياضية في المنزل

تطبيقات للتمارين الرياضية توفر صالة الألعاب الرياضية الكثير من الحصص الأسبوعية المتنوعة والتي يتم ممارستها مما ينعكس علي الصحة وجسم الشخص، ويكون الالتزام بالحضور حافز قوي للاستمرار

يتوافر علي شبكة الإنترنت الكثير من التطبيقات، من خلال وجود مواقع ويب توفر هذه التمارين صوت وصورة تمكن الشخص من الممارسة في المنزل وتوفير دقائق محدودة للقيام بالتمارين.

تطبيقات للتمارين الرياضية

تطبيق  Digital Peloton

  • يتوافر علي التطبيق حصص متنوعة للياقة البدنية منها ( تمارين اليوجا،التأمل،تمارين القوة،التمارين الهوائية) وتصل مدة ممارستها من  10 دقائق إلي ساعة كاملة حسب وقت كل شخص في ممارستها.
  • قد يحتار الشخص في أختيار ما يناسبه من تمارين رياضية ويكون الحل الأمثل هو استخدام تطبيق من التطبيقات المتاحة وهو تطبيق  Digital Peloton  يتوافر علي التطبيق اختبار للشخص، قبل بداية الاختيار علي أن يتم اختيار التدريب المناسب حسب احتياجات الشخص، وما يفضله ما يتوافر علي التطبيق العديد من التحديات التي تمكن الشخص في المشاركة فيها، مع المشاركة الفعالة في مشاهدة الأعضاء الأحرين علي التطبيق ومعرفة مستوياتهم، حتي يكون دافع قوي للاستمرار بنشاط من مزايا التطبيق توفيره لإصدار تجريبي مجاني لمدة شهر وعند اتخاذ القرار يتم دفع رسوم للتطبيق تصل إلي 12.99 دولار ويتاح لأنظمة التشغيل آيفون وأندرويد.

 قد يهمك أيضا :

تطبيق  Club  Training  Nike

تتاح الكثير من حصص الأختبار علي هذا التطبيق تصل إلي 500 حصة متنوعة منها تمارين الحصة واليوجا والتمدد، من خلال التطبيق يقدم الخبراء والمدربين وأطباء التغذية الكثير من النصائح في كيفية الحياة بطريقة صحيحة وتغيير التمط المعتاد وما يميز هذا التطبيق أنه متاح مجانى لجميع مستخدميه.

تطبيق Society The  Sculpt

تطبيقات للتمارين الرياضية يتخصص هذا التطبيق لتمارين البيلاتس واليوجا والتمدد والتأمل والتمارين الهوائية وتصل مدة الحصة من 5  إلي 50 دقيقة يتوافر عليه الحصص المباشرة، يوفر إصدارتجريبي ولكن لمدة قصيرة تصل إلي  أسبوع واحد فقط، ثم بعد ذلك يكون من خلال رسوم اشتراك هي 19.99 دولار أو اشتراك سنوي تصل قيمته إلي 179 دولار ويتاح علي جميع أنظمة التشغيل آيفون وأندرويد.

افضل 5 تطبيقات للتمارين الرياضية في المنزل

افضل 5 تطبيقات للتمارين الرياضية في المنزل

تطبيق  bodi beach body on demand

تطبيقات للتمارين الرياضية تتنوع تمارينه الرياضية المنزلية ما بين التمارين الهوائية واليوجا والتأمل وتمارين القوة مع إتاحة الحصص المباشرة، يتمكن الشخص من معرفة مستوي تقدمه في التمارين من خلال التطبيق مع إتباع عدد من الأنظمة الغذائية الصحية للمساعدة في بناء جسد رشيق، يتاح الإصدار التجريبي منه لمدة شهر كامل وبعدها يمكن الاشتراك برسوم تصل إلي 119.88 دولار  سنوي ويتاح تنزيله علي آيفون وأندرويد.

قد يهمكم أيضا


 انضم الى جروبنا علي الواتس لكي تصلك المنح فور نزولها

انضم ايضا الى جروبنا على التلجرام لكي تصلك المنح فور نزولها

تطبيق form

تطبيقات للتمارين الرياضية يختص هذا التطبيق بالتمارين ذات الكثافة العالية بجانب تمارين البيلاتس وتمارين القوة منخفضة التأثير، ولكن هذا التطبيق يتطلب من الشخص معدلات أوزان وأحزمة مقاومة يتاح علي التطبيق نصائح للصحة العامة بجانب الأنظمة الغذائية تصل مدتها من 7 إلي 14 يوم مع إتاحة الوصفات الصحية المتنوعة، يتاح الإصدار التجريب له لمدة 7 أيام وبعدها يتم تحصيل رسوم شهرية تصل إلي 22 دولار أو اشتراك سنوي بقيمة 119 دولار ويتاح أيضآ علي أنظمة تشغيل آيفون وأندرويد.


ملاحظة

لا تنسوا ان قناتنا ( قناه منح من كل الالوان ) توفر خدمات اضافية مثل :

  1. خدمه التقديم بشكل احترافي لاي فرصه او منحه انت تريد
  2. نوفر فرص مضمونة القبول 100% في للمساعدة للسفر الي هولندا ( حيث لنا شراكة مع مؤسسة هولندية توفر ذلك )
  3. نوفر منح دراسية مضمونة القبول 100% في الصين (حيث قناتنا لها شراكة مع مؤسسة معتمدة توفر القبول في المنح في الصين )
  4. خدمه تجهيز الاوراق بشكل احترافي لكي تستخدمها في التقديم بنفسك في اي منحه تريد
  5. خدمة التقديم علي فرص العمل . نحن سوف نساعدك في التقديم علي فرص العمل حيث متوفر الان حصريا عن طريقنا اكثر من 130 شركة في جميع المجالات توفر فرص عمل وتداريب للخريجيين والطلاب

واذا تريد اي خدمه من هذه الخدمات سوف تجد رابط استمارات كل الخدمات التي نقدم في صندوق الوصف اسفل الفيديو واسفل هذه المقالة

 

رابط خدماتنا الاضافية